孕妇可以吃烤肉，但是警惕上火的风险，最好是搭配新鲜的蔬菜水果同时吃，能够摄入丰富的营养物质，还可以降低消化不良的风险。怀孕之后对营养物质的需求量比较大，孕妇根据自己的胃口变化食疗比较合适。观察胎儿的大小，发育的程度，还注意计算预产期的范围。观察自己的体重变化即可。