可以少量吃些辣椒。在怀孕以后会根据自己的口味来饮食，想吃辣椒的时候，在食物中少量放些辣椒，起到调味的作用，多促进饮食，尤其是在孕早期时，容易出现食欲不振症状，少量放些辣椒可以刺激味蕾，增加食欲。怀孕后最好不要过量食用辣椒，对辣椒属于热性食材，过多的使用很容易导致上火。