最好不要游泳，游泳池里面的水具有多种细菌以及病菌会通过阴道进入到子宫里面，从而会影响到胎儿正常发育和生长，还会造成患者出现阴道炎症。游泳属于是运动项目，能够起到燃脂和增强自身抵抗力作用，在怀孕期间最好不要做运动，会影响到胎儿正常发育。怀孕早期可以口服叶酸，能够预防胎儿出现神经畸形。