吃黑鱼通常不会引起回奶，但有少数的人由于个人体质的原因，会使黑鱼的收敛功能加强，引起轻微的回奶。可以吃些鲫鱼汤，还有猪蹄汤，能够增强乳汁的分泌，在哺乳期间，要注意营养的均衡补充，多吃些高蛋白和高维生素的食物，可以促进孩子更好的生长发育，期间不能吃生冷的东西。