如果右腰后侧出现疼痛并且是针刺一样的，可能是腰部肌肉过度劳累出现了损伤或者腰部着凉，也可能是腰部出现病变引起的，比如筋膜炎或者腰椎间盘突出。出现腰部疼痛的现象，可以进行局部热敷，也可以进行适当的按摩，有助于症状的缓解。如果没有缓解就是病理性的原因，要及时到医院进行腰部CT或者核磁共振检查，确定病因对症治疗。