坐月子能吃汤圆，汤圆多是糯米制作而成，能够起到健脾养胃的作用，适当的吃几个对身体的影响不大，但是大量的吃会加重胃肠道的负担。月子期间根据产妇的胃口变化食疗，做到营养均衡，不要吃大量寒性的食材或者不要吃回奶功效的食物，少吃大量的甜食，低盐低脂饮食饮食会更安全一些。