通常是可以吃山药的。山药中含有丰富的营养价值，其中里面含有丰富的蛋白质，有滋阴补肾和强身健体的作用，山药中的淀粉还能够帮助胃肠道吸收，以降低血液中的血糖。患者在怀孕初期要注意多休息，避免性生活，避免过度的劳累，可以多吃一些高营养高蛋白的食物，定期到医院进行各阶段的产检。