怀孕吃鹅蛋怎么做好吃

(女,32岁)怀孕有5个多月了,最近特别的嘴馋想吃鹅蛋,但又不会做,一般怀孕吃鹅蛋怎么做好吃呢?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

孕妇吃鹅蛋怎么做好吃,完全取决于自己的饮食习惯和饮食爱好,并没有特殊的规定。做鹅蛋的方法包括水煮蛋、茶叶蛋、鹅蛋羹、炒鹅蛋等,只要孕妇自己喜欢,怎么做都是可以的。因为水煮蛋能够最大限度的保留鹅蛋的营养成分和营养价值,一般都是建议吃水煮蛋为宜。鹅蛋中富含蛋白质及矿物质类营养素,怀孕的女性吃鹅蛋,对于促进母子健康都是有帮助的。

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