顺产后大概1周就可以完全下奶，2到3天的时间就会乳房的胀痛和下奶的现象，需要尽快排空乳房或者多练习让宝宝吮吸乳房，促进乳汁的分泌。顺产之后月子期间乳汁分泌不足，可能和护理不好或者身体的素质比较差，严重的气血两虚有直接的关系，可以多吃催奶作用的食物食疗，多喝水，警惕乳腺炎。