通常是没有什么讲究的，大多数女性在月子最后一天，身体基本上已经恢复好了，就可以适当做家务活，但是不可以过度劳累，也不要触碰冷水，防止寒气入侵，导致关节部位出现疼痛，同时也不要吃过于生冷的食物，虽然已经到月子最后一天，但是在分娩过程当中，会消耗掉大量的体力，大概在三个月以后才能够使体力完全恢复。