催乳的中药种类比较多，比如说王不留行，通草等，可以先到医院做检查后，遵医嘱配伍合理的药物调理身体，就可以起到催奶通乳的作用，中药调理的副作用比较小，也不会影响宝宝的发育。哺乳期乳汁分泌少的原因比较多，可以从多个方面调理看看，尽量不要太疲劳或者着凉，注意做到营养均衡。