产后收腹的方法包括：1、产后及早下床活动，并且进行产后健身操、产后瑜伽等运动，促进腹部的收紧。2、产后可以使用专用的收腹带将腹部勒紧，对促进腹部的恢复也有一定的帮助。3、产后要注意控制饮食，避免高热量食物的过多摄入，减少皮下脂肪的沉积。