问孕妇必吃的12种蔬菜
详
（女，32岁）我第一次怀孕已有一个多月，现在胃口很差，有时感到恶心，有时反酸，精神不足，四肢无力，我之前都没有得过什么病，请问孕妇必吃的蔬菜有哪些？
精选回答
牛海静副主任医师
邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科
可以多吃一些绿色的水果蔬菜，能够补充身体上大量的维生素和微量元素，也可以吃些菠菜能够保养身体。在吃水果蔬菜的时候一定要清洗干净，以免有化学的成分，引起身体不适的症状，怀孕前三个月还要适当补充叶酸，能够防止胎儿出现缺陷，定期去医院做好孕期检查。