一般能吃不辣的咖喱饭。咖喱饭中含有的营养物质比较丰富，而且还有助于改善食欲，因此在怀孕期间可以适当吃些咖喱饭。在怀孕后需要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或者是偏食，才可以补充各种不同的营养物质，而且还能够促进胎儿发育。另外在孕期也要做好全面的孕检，还要避免接触一些有毒有害的物质。