孕早期可以吃虾，但是不推荐多吃，因为大虾是比较寒性的食材，容易导致孕妇过敏或者出现腹泻等风险。大虾的营养价值高，可以补充丰富的蛋白质、钙元素等，有助于胎儿的健康发育。怀孕期间不要劳累，计算预产期的时间，尤其孕期的饮食做全面的调整，提倡多吃有营养的食材。