怀孕能吃银耳汤吗

(女,22岁)我妹妹怀孕4个月了,平时都很注意吃东西,最近一段时间想吃银耳汤,开始吃了点,听人家有的老年人说不能吃,怀孕能吃银耳汤吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕期间是可以喝银耳汤的。银耳又叫白木耳,具有很高的营养价值,具有止咳润肺,养颜美容的效果,有滋阴清热,润肺养胃,滋补生津、润燥等作用,对于阴虚阳亢患者,或者容易上火的孕妇是有好处的。银耳中含有17种氨基酸和维生素,并且还含有多种矿物质,比如钙、铁,磷,钾,钠,镁、硫等,所以对孕妇都是有好处的。但是如果是寒性体质的孕妇尽量少喝。

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