问孕期腿肿胀如何缓解
详
（女，25岁）我现在怀孕七个月了，在这段时间感觉腿部特别浮肿，而且特别容易腰酸背痛，想问下孕期腿肿胀如何缓解？
精选回答
毛旭东副主任医师
中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科
孕期腿肿胀主要通过食疗的方式帮助缓解，受孕的中后期随着身体负荷增加容易导致下肢的浮肿，平时提倡多吃有健脾利水消肿功效的食物调理看看，比如可以使用冬瓜汤或者山药粥食疗，健脾的作用都特别好，能够有效改善浮肿等现象。还可以在睡觉期间适当的抬高下肢帮助缓解异常的现象。