在宫缩的时候会出现肚皮撑紧发硬，还会伴随着腹部胀痛，还可以通过做胎心监测，能够观察到宫缩情况，一般会在预产期左右出现规律宫缩以及阴道不规则流血或者是羊水排出现象。出现这种情况时，及时去医院进行待产，还可以适当散步能够帮助胎儿尽快分娩。如果在没有满36周的时候出现宫缩时，需要及时去医院进行全面检查，避免早产。