怀孕期间多吃富含dha的食材，能够促进宝宝的智力发育，从而让孩子变得更加聪明。比如到了怀孕的中期孕妇多吃深海的鱼肉、坚果等，能够摄取大量的dha，从而促进宝宝的发育。但是孩子的容貌主要和遗传因素有关系，人为或者饮食改变的可能性比较低。孕期按时做检查，确诊孩子的大小是否正常。