坐月子期间可以吃青椒，适当的吃青椒能够补充大量的维生素，不会对产妇的身体恢复造成影响。如果是比较辛辣口味的食物不推荐吃，否则容易对产妇的胃部造成刺激，严重的情况下还可能会出现便秘等风险。月子期间注意严格要求自己的饮食，多吃富含蛋白质的食物，注意多吃补血的食物更好。