产妇月子排骨汤的做法

(女,29岁)这阵子我生了一个小宝宝,一直在坐月子,身体比较虚弱,特别想要喝排骨汤,产妇月子排骨汤的做法是什么?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

产妇使用排骨汤做法是比较简单的,一般是提倡清炖会比较好。建议可以用新鲜的排骨焯水之后,放入一定的山药,使用高压锅炖汤会比较好。排骨的营养价值是特别高的,可以补充丰富的蛋白质,同时也可以起到补钙,补血的功效,对产后子宫的恢复和产妇身体的恢复帮助都是比较大的,可以提高免疫力。

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