手指摸到宫颈口的时候，如果有小舌头一样的软肉，很有可能是宫颈部位长了息肉。息肉属于一种炎性病变，质地比较脆弱。如果在宫颈部位长有息肉，接触的时候一般都会有出血的现象。患者应当到医院的妇科就诊，通过做内窥镜检查的方式观察宫颈部位是否有这种病变存在。如果有息肉存在，需要进行进一步的检查和治疗。