孕妇脚崴了肿了建议应该先卧床休息，观察是否有明显的疼痛感，必要时尽快的到医院做检查，判断是否有关节的损伤等。其次还可以使用热敷等物理治疗的方式，帮助快速缓解浮肿的情况，在这段时间内应该减少活动量或者不要长时间站立，一般通过多个方面的调理之后，疼痛感会逐渐的消失，浮肿也会消退。