可以通过针灸或者是按摩的方式来进行缓解。也可以使用热毛巾进行热敷来促进局部血液的循环来缓解症状。患者在做小月子期间一定要注意保暖，避免受凉，同时也要保证充足的睡眠跟，多吃一些高营养高蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养，同时也有利于病情的快速恢复，以免落下月子病。