怀孕期间不推荐大量的蜂蜜水，偶尔喝一点是可以的。因为蜂蜜水可能会引起不规律的宫缩，从而增加流产或者早产的风险性。怀孕期间有便秘的情况，调整饮食的结构会有改善，比如用火龙果、香蕉等食材食疗都是有帮助的。怀孕期间不要疲劳，适当的安排户外活动，也可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘。