怀孕早期的时候，吃饭少，或者恶心呕吐等早孕反应的症状，一般是不影响宝宝健康的，因为在怀孕三个月以前，宝宝所需要的营养是从母体中按需吸收的，需要什么营养就从母体中吸收什么营养，只有当怀孕超过三个月以后，宝宝的各个器官都已经形成，这个时间正在生长成熟期，所需要的营养比较高，在这个时间要多吃营养丰盛的食物，荤素搭配，保证身体均衡营养。