怀孕可以吃泥鳅鱼吗

(女,26岁)我现在怀孕已经有一段时间了,但是感觉身体特别的乏力,所以想要吃一些泥鳅鱼,怀孕可以吃泥鳅鱼吗?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

通常是可以吃泥鳅鱼的。泥鳅鱼中的营养物质比较丰富,比如含有蛋白质,所以适当吃一些理交易,有助于补充身体的中的蛋白,对,在怀孕期间也需要做到营养均衡,因此可以适当吃一些水果以及蔬菜,能够起到补充身体维生素的作用,也有助于预防出现便秘的发生。并且在怀孕期间还可以按照医生指导服用一些益生菌。

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