怀孕可以吃烧烤吗

(女,29岁)我现在已经怀孕5个多月了,今天去逛夜市的时候看到了烧烤,特别的爱吃,怀孕可以吃烧烤吗?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

怀孕期间可以吃烧烤,但是不推荐多吃。因为烧烤食材都是比较温燥的食材,大量的吃容易引起孕妇上火,甚至会出现便秘等不适的现象。怀孕已经5个月对饮食的要求比较高,推荐多吃一些瘦肉、牛奶和新鲜的蔬菜水果等,补充足量的营养物质,才能够促进孩子健康稳定的发育,平时尽量不要疲劳。

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