孕妇可以吃薏米吗

(女,29岁)我现在已经怀孕两个多月了,今天回家发现老公煮了一些薏米汤,我担心对胎儿有影响,孕妇可以吃薏米吗?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

怀孕两个月还是要谨慎食用薏米,薏米属于药食同源的食物,中医认为薏米属于寒凉性质的食物,容易引起流产,而且会加重早孕反应,怀孕后可以多吃一些鱼、虾、蛋、奶、牛肉等营养丰富蛋白质丰富的食物,还可以多吃一些坚果类的食物,孕早期要补充叶酸片和DHA。

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