而是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质和微量元素，适当的食用，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进胎儿的快速生长。患者在怀孕早期可以多吃一些高营养高蛋白的食物，饮食上要多样化，做到荤素搭配，在怀孕早期，由于体内的激素水平不稳定，会导致患者出现恶心呕吐和食欲下降等早孕反应。