孕妇能吃柠檬泡水吗

(女,25岁)我现在处于怀孕期间,然后不想吃补补品,总想吃酸一点的东西来开胃,最近想吃柠檬,孕妇能吃柠檬泡水吗?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

孕妇能吃柠檬泡水,柠檬的营养价值高,能够补充丰富的维生素c,可以提高孕妇的免疫力,还可以改善便秘、上火等现象。怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜水果,合理的食疗对身体的帮助比较大。吃酸味的食物也可以开胃,但是尽量做到营养均衡,补充大量的蛋白质、矿物质等对孩子的发育帮助比较大。

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