怀孕中期可以适当的吃些烧烤，偶尔吃是没有影响的，但是尽量避免在外面吃因为烧烤是比较油腻的食物，加上吃外面吃饮食不卫生有可能导致急性肠胃炎，所以怀孕期间尽量避免在外面吃烧烤。在吃烤烧烤时也要注意卫生，在怀孕中期需要加强营养，多吃含铁质钙质丰富的食物，比如动物肝脏或者动物血。