月子禁忌的食物是比较多的，比如尽量不要吃辣椒，螃蟹等食物，因为这些食物的刺激性都是比较大的，容易影响到子宫的恢复和恶露的量。还注意不要吃太辛辣的食物，因为产后产妇的食欲会变得比较差，吃辛辣的食物会导致便秘的现象加重。最后注意不要吃生冷的冷水，冷饮等，防止出现胃痛，消化不良的症状。