憋了8小时的母乳也是可以吃的。母乳储存在女性的乳房内，不论储存多长时间都是不会变质的，其营养成分和营养价值不会发生改变，进食后也不会导致乳儿发生异常反应。不过，长时间憋奶不给孩子喂反而不利于乳汁的分泌。平时还是要经常让孩子吸吮乳房，才能起到促进乳汁分泌的作用。