怀孕的早期可以少量吃鱿鱼，这个鱼肉的营养价值高，能够补充丰富的蛋白质，从而促进孩子的健康发育，但是鱿鱼属于稍微偏寒性的食材，不推荐大量吃，避免导致孕妇出现不规律宫缩的现象。怀孕的早期对身体的消耗比较大，可以根据孕妇平时的饮食习惯适当的食疗看看效果，但是也不要着凉。