一般在320克左右，具体的也要根据自身的发育情况决定。在怀孕期间如果出现了羊水量过少可能会影响到胎儿的供养，严重可能会引起胎儿出现缺氧，所以在怀孕期间要密切观察羊水量。在怀孕期间饮食上要多吃一些高营养和高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等，这些食物中营养物质能够及时补充自身和胎儿所需。