在哺乳期可以吃果冻，但并不建议多吃，因为果冻的营养价值比较低，对于乳汁的分泌并没有多大好处，而且果冻中由于富含多种添加剂或者防腐剂的成分，过多的吃并不利于提高乳汁质量，也不利于宝宝的生长发育，而且果冻性质偏凉，吃多了也容易引起腹痛腹泻，也有可能会影响到宝宝胃肠道，导致宝宝出现腹泻的症状。