能少量吃凉粉，在怀孕后体内雌激素和孕激素会持续上升，可能会刺激消化系统出现反酸恶心等不良反应，会随着孕期改变逐渐缓解。凉粉是有红薯淀粉水经过加工制作而成，期中含有非常丰富的碳水化合物能被胃肠道吸收。在天气炎热时可以适当吃凉粉，能起到开胃消食作用，天气寒冷时最好不要吃。