孕妇可以吃木耳，但是千万不要过多的吃，木耳里面虽然含有铁物质丰富，但是对于吃多了情况下可能会导致胎儿的发育异常，而且可能还会导致流产的情况发生。孕中期的时候胎盘发育比较稳定，所以胎盘发育的较好，这种时候吃一些木耳基本上就不会有任何危险，所以孕中期的孕妇是可以适当吃一些木耳的。