可以适当喝一些汤类的食物，比如鸡汤和排骨汤，不仅能补充体内所需的水分，而且还能补充营养，有利于宝宝生长和发育。对于羊水量减少比较明显的，就需要通过静脉补液的方法及时增加羊水。在怀孕期间需要定期到医院做腹部彩超检查，羊水量过多或者过少都可能会影响到宝宝的身体健康，容易造成早产或者难产的现象。