临睡觉前吃叶酸也可以，用药的时间并不会影响到正常的治疗效果，在备孕期间能够坚持吃叶酸，有助于胎儿的发育，还可以降低胎儿出现神经管畸形的风险。如果在备孕就应该注意从多个方面调理身体，看看身体的变化，然后注意性生活的时间，频率等，受孕成功后也需要坚持吃到三个月左右。