怀孕11周，由于这个阶段子宫增大已经开始出盆腔进入腹腔，所以感觉左下腹有点扯痛，有可能是因为子宫增大牵拉左侧的韧带引起的，可以继续观察，同时注意观察有没有伴随症状，如果症状持续或者加重，也需要通过医院检查，排除有先兆流产等病理性的原因，然后可以对症治疗。建议定期产检。