怀孕期间吃紫薯对胎儿是有好处的，这个食物的营养价值是比较高的，含有丰富的花青素，有助于提高女性自身的免疫力，其次紫薯还有丰富的淀粉，多种的膳食纤维和维生素，可以增加孕妇的食欲，而且是特别容易被消化和吸收的，孕期适当的吃一些，也可以增加孕妇的食物，还可以起到润肠通便的功效。