哺乳期的女性不要盲目进补，刚生产2天食欲不好是正常的现象的，产后大概1周是可以进补的。这几天可以先吃小米粥，红豆粥等食物进行食疗，能够起到健脾养血的作用，还可以帮助产妇的食欲逐渐的恢复。如果打算给宝宝喂奶，过几天可以吃鲫鱼汤，或者乌鸡汤进行食疗，能够帮助快速催奶。