周期7天为一周，整个孕周期有280天，怀孕40周属于孕晚期，在备孕前三个月、怀孕早期三个月需要有规律的口服叶酸，预防胎儿畸形。怀孕5个月的时候，需要适当的补充一些钙片，促进孩子的骨骼生长，怀孕后需要大量的营养，多摄入一些有营养的物质，做好产检工作。怀孕后身体中的孕激素水平升高，容易出现恶心呕吐、食欲下降。