通常是可以吃圣女果的，圣女果中含有的维生素含量是比较丰富的，在怀孕的过程当中适当的吃一些，不仅能够起到健胃消食的作用，还有生津止渴和清热解毒的效果。部分女性在怀孕初期可能会出现早孕反应比较严重的情况，适量的吃一些圣女果进行改善，或者是吃一些苹果和香蕉，也能润肠通便。