一般有助于怀孕，主要是这种食物中含有丰富的维生素以及氨基酸，可以起到润肺补气的效果。并且里面含有大量的蛋白质，在备孕期间少量的吃些可以增强自身的免疫力，还能够有效地提高男性的精子质量，特别适合在备孕期间的夫妻双方使用，会提高怀孕的几率。并且要定期到医院检测排卵。