怀孕期间是可以适当的吃虫草花的。虫草花具有补益肝肾、补血的功效，并且含有丰富的钙元素，有利于胎儿对钙质的吸收，适当的少吃，就能够避免孕妇缺钙现象。但是，虫草花药性温，如果吃的太多容易导致上火。建议在怀孕期间一定要营养均衡，在保证身体足够营养的基础上，要多吃高纤维类的食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，避免孕期大便干燥。