女性坐月子期间一般不服用一些辛辣刺激性或者是过凉、过热的食物。在坐月子期间，喝些小米粥，鸡蛋羹，鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤等类是好的，有利于帮助女性身体的恢复，并且也可以帮助乳汁的分泌增多，有利于宝宝的正常生长发育。若是女性在月子期间食用了辛辣刺激性或者是过凉、过热的食物，一方面不利于胃肠道的消化吸收，另一方面很容易会导致宝宝出现有上火或者是胃肠道消化不良的情况发生。