怀孕期间已经吃了发霉的食物，是没有好的办法进行补救的。怀孕期间吃了一次发霉的食物，对于女性的身体健康是不利的，有可能引起恶心、呕吐的症状。不过，偶尔吃一次发霉的食物并不会引起严重的后果，也不会对胎儿的发育造成直接的不良影响。不要过分紧张，以后注意避免即可。